【自分らしく生きるレッスン】2462号 あなたはズームイン、ズームアウトを意識していますか？

───────────────[PR]─
年収２０００万円以上の求人特集
普段あまり見ないヘッドハンター
ならではの求人を覗いてみませんか？

https://i.mag2.jp/r?aid=a5ef570e2b4292
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
2462号 あなたはズームイン、ズームアウトを意識していますか？
************************

◇「ズームイン」と「ズームアウト」
という言葉を思い浮かべてください。

ズームインは、ぐっと焦点を絞る
というイメージです。

例えばサッカーのテレビ中継で
いうと一人の選手を大写しにして

その表情や手足の動きが見れる様
にする

そんなカメラワークのことです。

ズームアウトは、その反対に
広い範囲の全体を捉えるイメージ。

サッカーの中継の例であれば
カメラの焦点を広角にして

グラウンド全体の選手の動きを
捉える様なカメラワークのこと。

サッカー中継を楽しむのに、両方の
要素が大切です！

そう思いませんか？

ズームインの画像ばかりだったら
どうなるでしょうか？

選手一人一人の表情や動きから
心理状態を読んだり共感したり　

そんな楽しみは十分に味わえる
でしょう。

しかし、肝心の試合全体の流れが
見れないので、

サッカーの試合を楽しめません(>_<)

何の為に、その選手がその動きを
しているのかも良く分からず、

つまらなくなるでしょう。

ズームアウトの画像も同じです。

こればっかりでは困ります。

サッカーの試合運び全体状況は
とても良く分りますが単調ですよね。

選手個人個人の表情やしぐさなどが
分からないので

今一歩、感情移入ができません。

サッカーの中継を見たいと感じる
のは

選手の行動を通して感動を味わい
たいという部分も大きいですから

もの足りなく感じることでしょう！

だから、ズームインとズームアウトの
両方が大切！

その二つの切り替えがスムーズで
柔軟に行き来しているのがベストです。

重要なプレイをしようとしている
その瞬間の選手の表情を

タイミングよくズームイン画像で
見れると嬉しいですよね^^

優れたカメラワークの中継では

スムーズかどうか等を感じさせない
くらいスムーズです（笑）


◇そして、この「ズームイン」と
「ズームアウト」の話。

実は、あなたが自分らしくイキイキ生きる
ヒントにもなっているんです！

まずは、あなたが人生で大切にしたい
と願う対象の範囲について考えてみましょう。

自分自身が心地良く幸せであることを
強く祈るのは勿論一番大切です。
（ズームイン）

一方で、家族・同僚・地域、時には日本や
世界全体の人の幸せに想いを馳せること
も大切です。（ズームアウト）

自分の幸せと周りの幸せ、意識を柔軟に
切り替えることが

良い循環を生みだします。

そしてもう一つ、焦点をあてる時間
という観点も考えてみましょう！

自分はどうありたいか？　という観点で

特定の時間を意識しないで理想を
描くのは大切です。

大きく捉えるという点で、これは
（ズームアウト）です。

そして、一方で

「今日できることにベストをつくす」
ということも重要です。（ズームイン）

ありたい姿を描くとともに
今日一日どんな気持ちで過ごすのか？

今日一日、覚悟を決めてやれることは
何なのか？

「理想」と「今日一日の行動」。
両方を自由に行き来させましょう！


◇あなたは如何でしょうか？

もし

｢自分のことでいっぱいいっぱいで
周りの幸せなんか考える余裕が無い！」

｢理想は描いているけれど、今の環境が
悪すぎて

毎日を丁寧にすごす気にならない！」

心の中で、この様に言いきっているのは
ズームの切り替えスイッチが固まっています。

どんな状況を選ぶのもあなたの
自由ですが

もし循環を良くしたいならば

意識をどこにあてるかズームを
切り替えるの有用です。

｢自分だけの幸せ」から、
「自分及びみんなが幸せ」。

｢理想のいつかの幸せ」から、
「理想に向かう今日一日も幸せ」。

柔軟に行き来させてみませんか。

緊張が解けて、柔軟に動き出せる
きっかけになりますよ^^


あなたがもし、何らかの理由で視野が
狭くなり

元気を無くすことが多い人生ならば
私とのセッションを活用しませんか？

人は困惑による思考ループに入ると
自分が固く小さくなっていきます。

自分でも視野が狭くなっているだろう
ことは気づきますが、

どうしたら出れるのか分らない。

気力・体力が落ちてきて、投げやりに
なったら

現実逃避の行動をしたりしがちです。

ここから抜け出す為、信頼できる
利害関係のない他人との対話を利用して

あなたに正面から向かいましょう。

あなたのことを詳しく話をすること
により心の整理が始められます。

話をした言葉を自分で聞く事により
自分の真実を発見することができます。

そして
｢自分は本当にどうありたいか」
｢自分はどうしたいのか」

が明確になっていきます。

同様な体験を経験した後、人生を好転させる
ことができた私が

誠実にあなたに寄添います。

知らぬふりに決着をつけて、
"今"自分と向き合い始めましょう。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
↓
https://goo.gl/KoPQxB


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日は意識のフォーカスを扱いました。

これと密接に関係するのが情報の
取り入れ方。

不要な情報と必要な情報の分別が大切です。

そこに焦点をあてた記事を過去に
書いたことがあります。

｢2200号 あなたは不要な情報を取り入れ過ぎていませんか？｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12488150662.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたは意識のフォーカスを
どのあたりにあてますか？

あなたの意識のあてかたが
あなたの未来を大きく左右します！

あなたの真の力を信頼して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●日本株投資家「坂本彰」公式メールマガジン
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=yumeganba%2B02%40gmail.com&magid=0000202500&reg=pc_footer2&l=uhi09492f7

サラリーマン時代に始めた株式投資から株で勝つための独自ルールを作り上げる。2017年、億り人に。
平成24年より投資助言・代理業を取得。現在、著者自身が実践してきた株で成功するための投資ノウハウや
有望株情報を会員向けに提供しているかたわら、ブログやコラム等の執筆活動も行う。
2014年まぐまぐマネー大賞を受賞。YouTube「日本株チャンネル【坂本彰】」は登録者数6万人。雑誌等のメディア掲載歴多数。
主な著書に『10万円から始める高配当株投資術』（あさ出版）『「小売お宝株」だけで1億円儲ける法』（日本実業出版社）
『給料は当然もらって、株で10万を1年で月収20万に！』（ぱる出版）

★発行者webもご覧ください↓
http://toushi01.com/youtube.html

───────────────[PR]─
年収２０００万円以上の求人特集
普段あまり見ないヘッドハンター
ならではの求人を覗いてみませんか？

https://i.mag2.jp/r?aid=a5ef00910b0c18
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者　独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「ホームページ担当者がすぐに使える改善施策や解析手法を提供します」─小川卓氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ef1be7084bd5

「『しっかり食べて健康になる』という思い込みは捨てましょう」─上野啓樹氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ef1be7086b1a

「新型コロナとリーマンは全く違う。元証券会社社長としての見立てです」─澤田聖陽氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ef1be7088671
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━