【自分らしく生きるレッスン】2342号 あなたは約束を守っていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
2342号 あなたは約束を守っていますか？
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◇あなたは、約束を守る方ですか？

きっとあなたは、「それなりに
守っている」　

という自覚があると思います。

でも、もしかしたらそれは

他人との約束だけを意味していま
せんか？

自分との約束も守っていますか？

ブレない自分を創り、自分らしく
生きる為には

自分との約束を守ることは大切な
ことです。

約束と言っても、いろいろな
レベルがあります。

｢好きな仕事で生計を立てる！」

｢難しい試験に合格する！」

｢満足できる相手と結婚する！」

といった様な大きなレベルの事柄も
あれば、

｢興味のある英語の勉強をコツコツと
続ける！」

｢お腹をへこます為に、腹筋運動
をする！」

｢身体の為、お酒を適度な頻度と
量に抑える！」

といった身近な小さなこともあります。

小さなことも立派な約束です！

それどころか、自分の大きな夢や
目標に近づく為には

この身近な小さな約束を守る体験を
しっかりと身体に刻みこむことが大切！

小さなことであっても

自分は自分の約束を守れるんだ
という信頼感が育っていきます。

あなたが職場や地域の誰かを

信頼する様になるプロセスと
同じです。


◇あなたが人への信頼感を感じて
いく時を想像してください。

どんな状況になっていますか？

ちょとした接点で、小さな約束を
お互いに守り実行することが

キーポイントになっていませんか？

約束を守る相手との間には

自然に信頼感が育っていき
ますよね。

自分との関係も同じです。

あなたが小さなことで、コツコツと
自分との約束を守ることで

自分への信頼感が増していきます^^

これが　

｢自信をつける。」　　
｢無力感から抜け出る。」

為の強力な方法の一つです！

もし、あなたに

｢行動したいけど、自信が無い。」

｢無力感が出てきて、パワーが出ない。」

等という思考が浮かぶことが
多いのなら

｢自分との約束を守る」ことが
大きな転機となるかもしれません。

少なくとも、

｢自信が無い」　とか　
｢自分には無力感がある」

という言葉を何度も何度も唱えて
信念を強化してしまうより

ずっとあなたの役に立ちます！


◇私自身も常に幾つか自分への小さな
約束をして実行しています。

ブログ・メルマガの記事を
ほぼ毎日書いて

あなたが自分らしく生きることに
一歩でも近づくお手伝いをすることも

その約束の一つです^^

私も続けていきます。

あなたもご一緒に、自分の約束を
守る習慣つけませんか？

ブレない自分を創り、自分らしく
イキイキ生きる為に････


あなたがもし、周りに振り回されて
ブレてしまうことが多いなら

私のサポートを活用しませんか。

周りに振り回されないブレない
自分を創るのには

２つの側面が大切です。

１つは、何か出来事が起きて感情が
沸きあがったときに適切に対処すること。

もう１つは日常の心の持ち方、行動習慣を整えて
波動を良好な状態に保つこと。

これを継続的に粘り強く行なうことがポイントです。

私との定期的なセッションでの会話で
あなたはあなたの力に気付き

それを引き出していくことができます。

あなたが主役の人生です。

あなたが
周りに振り回されないブレない自分を
創りたいのであれば

一緒に歩みませんか。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
あなたを心からお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードは「自分との約束を守る」
でした。

同様な観点から「自分に嘘をつかない」
ということも大切です。

このことについて過去に記事を書いた
ことがありますのでご紹介します。

｢2077号 自分に嘘をついていませんか？｣
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12431714120.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたは自分との
約束を守れそうですか。

それとも、そんな余裕は無いと
否定してしまいそうですか。

あなたの意志が何よりも大切！

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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