【自分らしく生きるレッスン】2338号 あなたは「めんどくさい」に翻弄されていませんか？

───────────────[PR]─
世界で進むスコアリング。
信用力をAIで測る時代がやってきた
誰も教えてくれない自分の「可能性」
それAIに聞いてみよう
https://i.mag2.jp/r?aid=Ma1056
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
2338号 あなたは「めんどくさい」に翻弄されていませんか？
************************

◇自分らしくイキイキと生きる為に
必要なポイントの一つに

｢めんどくさい」という思い　

との向き合い方があります。

勿論、人によって温度差があります。

日常生活で、

｢めんどうだな〜」

｢めんどくさいな････」

etc

という思いが出やすい人と

そんなことは無い人とに分かれるかと
思います。

あなたはどちらですか？

｢めんどくさいなぁ」と思いがちであれば
じっくり読み進めてください^^

夢や目標に向かい何かを進める時や

マイナスの状態から人生を好転
させる為に好ましい習慣を始める時

時として「めんどくさい」という
思いにはばまれることがあります。

この思いが強いと、良い行動習慣を
計画して

後は「やるだけ」になっているのに、

｢始められない」

｢途中でやめたくなってしまう」

etc

ということが往々にして起こりがち
です(>_<)


◇この「めんどくさい」という思いを
どう扱うかは

大きなポイントだと私は思います。

ところが、私は自己啓発系の書籍や
セミナーなど沢山触れてきましたが

これに関する対応はほとんど見聞き
したことはありません。

｢怒り」、｢悲しみ」　等の感情をどう扱うか？

｢夢」や「目標」をどう描いていくか？

等という情報は
世の中に山の様に溢れているのに･････

私にとっては不思議です。

私自身もどちらかというと

めんどくさい」という思いが出やすい
タイプだと自覚しています。

だから、書籍やセミナーなどで情報を
求めたんですが

ピンとくる情報はありませんでした。

そういう経験を踏まえた上で


◇私は

｢何故めんどくさくなるか」ということを
しっかりと考えつくすこととしました。

具体的には

｢めんどくさい」　→　「行動しない」

という流れが何故起こるのかを考えました。

結論からいうと

何故、この流れが生じるかというと

自分の肉体を安全に守るという本能が
あるからです。

肉体を安全な状態に保持する為に

-未知のものに近づかない。
　
-無謀なことはしない。

-危険を察知したら、身を固くして動かない。

etc

こんな本能が働きます。
　
これはこれで、大切なことです。
この本能の働きは否定できません。

さて、ここからが問題です。

この本能に全面的に身を任せる

つまりめんどくさいという思いに
素直に従う　ことは

死ぬまで 「生きながらえる」 には
有効な戦略です。

しかし、そこには人生の意味という
視点が欠落しています。

私は、「生きている時に」　何を体験するか
どんな成長をするか　が

人生の意味だと捉えています。


◇車を例にとると、お金をためて
マイカーを手にいれたとき

車が大事なあまり、ドライブしない
行為に近いと感じます。

ドライブすると、

-まず、汚れます。（土やほこりや雨風があるから）

-事故を起こして壊れる危険性もあります。

-タイヤがすり減り、エンジンオイルは汚れ、
部品は摩耗していきます。

こういうことが当然おこります。

車を大事にすることを第一義にして
車庫から出さないで、洗車と点検ばかりする。

これが良いことだとは思いませんよね（苦笑）

車を買った目的は

-車で移動する利便性を味わう。

-ドライブ自体の快適さ、楽しさを味わう。

-車で旅行をして景色を楽しみ、知的好奇心を満たす。

etc

を味わことだと思います。

だから、私は「めんどくさい」という
ことに対しては

小手先のテクニックもさることながら

その本質を見極めることをお勧めします。

「めんどくさい」を優先させて、

行動を始めない、生活を変えない
ということを続けると、

もしかしたら、身体を維持するのには
役立つかもしれない。

「生きながらえる」ことには貢献する
かもしれない。

だけど、何の為に生きているんだっけ？　
という問いには答えられない。

このあたりを自分で良くみつめると
良いのでは？

と感じます。

如何でしょうか？


もしあなたが、今の人生に違和感を感じていて

もっと充実感や幸せな気持ちを感じたいと
思っているのなら

私とのセッションを活用してみてください。

あなたが私と同じ様なタイプであれば

あなたの深いところからの想いは何度でも
登場してきます。

自分と向き合うことによって

充実感や幸せな気持ちに近づく方向に
気づいていきます。

セッションでの対話で、自分一人では
得られない発想を手にいれましょう！

この人生でいつかは直面することに、今　
私とご一緒に取り組みませんか。

あなたにあわせたオーダーメイドの
セッションをご準備します。

まずは無料オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
↓
https://goo.gl/KoPQxB


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、朝一番から夜まで
セッションが断続的に入っていました。

長いお付き合いのクライアントさんに加え、

最近オリエンテーションを実施した
ばかりのクライアントさんとも

セッションを行いました^^

充実した一日を過ごせたことに
感謝です。

いつものことながら、

この文章を読んで頂いている
あなたに感謝をいたします。

ありがとうございます！


さて、今日のあなたは「めんどくさい」に
翻弄されず凛として行動できそうですか？

あなたの決意があなたの幸せを
導きます。

あなたの決意を大切にして
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2019　ついに結果発表
━━━━━━━━━━━━━━━━━
各ジャンルの専門家が勢ぞろい。総合大賞は誰の手に？
https://i.mag2.jp/r?aid=a5df869bb0e795

注目の新人賞は？いま、このメルマガが熱い！
https://i.mag2.jp/r?aid=a5df869bb11e4a

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●【六単塾】1日数分で英単語・英文をあきれるほど覚える方法
https://www.mag2.com/w/0000135343.html　　日刊

今度こそ英語を話せるようになりたいあなたへ。
1日10分で英単語・英文があきれるほど覚えるためのメルマガを1日1通お送りします。

「言いたい英語がパッと口から出ない」
「外国人が英語で何言ってるのかさっぱりわからない」お悩みを解消しませんか。

登録は2秒で終了。興味がある方は今すぐ登録してください。

★発行者webもご覧ください↓
https://www.rokutanjuku.com/freestyle?mag2


───────────────[PR]─
年収２０００万円以上の求人特集
普段あまり見ないヘッドハンター
ならではの求人を覗いてみませんか？

https://i.mag2.jp/r?aid=Ma1057
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者　独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━

グレート義太夫氏「糖尿も透析も一生モノ。僕の後悔したことも含めて伝えます」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5e13fe5e0806c

佐高信氏「NHKはもはや政府の犬。言ってることを垂れ流してるだけ」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5e13fe5e0c68e

池田清彦氏「地震より怖いのは破局噴火だよ。火砕流は海を渡るし、山も登る」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5e13fe5e110fd

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━