【自分らしく生きるレッスン】2271号 あなたは自分と他人を承認していますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2271号 あなたは自分と他人を承認していますか？　
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◇自分らしく充実した人生を送る為に
役立つこととして

｢他人を承認すること｣

が挙げられます。

他人を承認することが出来て
いないと

深いコミュニケーションが
生まれず

有益な人間関係は維持できません。

｢承認する」とは、シンプルに言うと　

-その人の存在や行動を認めること　
　
-認めていることを その人に伝えること

です。

伝え方には

言葉によるものと
言葉によらないものがあります。

言葉によるものであれば

｢君が、あの場面にいてくれてとても嬉しかったよ！」

｢あなたのあの行動には、我々みんな感謝しています！」

といったものが、一例です。

また、言葉によらないものの
例としては

｢うなずき」「会釈」「スマイル」
「握手」等の態度や行動で

示すものがあげられます。


◇組織や家庭で

｢承認する」ということがお互いに
できているかどうかは

とても大切なことです。

お互いがお互いを承認しあっている
組織であれば、

コミュニケーションが密になり、
モチベーションも保たれます。

反対に承認しあう風土が無ければ

人を人として見るのでは無く

物や道具の様に扱ってしまう
かもしれません(>_<)

どんな風土が長期的に安定した
収益をあげ

社会的存在として認知されるかは
明らかだと思います。

家庭でも同じです。

根源的なところで、存在を
承認しあわなければ

夫婦であれ、親子であれ　

良好な成長しあえる関係は
作れません。


◇私も会社員時代に人間関係の
ストレスと向き合いましたが

ある時から　「他人を承認する」　

ということを意識し行動する様に
なってからストレスが減りました。

その時に、気づいた重要なことは　

｢他人を承認する」為には、まず
｢自分を承認する」ことが必要なこと！

自分を承認するとは、ダメな
ところも含めて

ありのままの自分を受け入れることです！

受け入れたところから

今後楽しみながら成長すると
決めることです！

これらによる、「自分への承認」　
なしには

他人を心から承認することは
できないですね。

あなたは如何ですか？

他人が許せなくてイライラする、
人間関係が悪くなる

という根底には、

もしかしたら、あなたが自分の
ことを心から承認できていない

ということが原因かもしれません。

チェックしてみることをお勧めします^^


もしあなたが、人生の目的や意義に
悩み行動が止まっているのなら

私とのセッションを活用しませんか。

人生の目的や意義など

本質的なことは正面から人と
語れる機会は殆どありません。

分かっているから語らないのでは無く
多くの人は脇に置いているからです。

ここからが分かれます。ずっと脇に
置ける人とそうで無い人。

あなたが、脇に置けない人という
自覚があるのであれば

見てみぬ振りはやめましょう。

｢無い」のと「無いことにする」のは
大きな違いです。

表面意識では、「無いことにする」　
ことはできても

内面では存在しています。

ひょんな時にそれが自己主張を始めます。

-いったい何の為に生きているんだろう･･･

-私が何か悪いことをしたのか、何でこんなに苦しいんだろう ???

等というセリフが頭をもたげる
こともあるでしょう。

あなたがあなたの人生で
どうありたいのか

正面から取り組みましょう。

頭の中の思いを言葉にして
人に語ることが大切です。

私はプロとして 2,500時間超の
セッションを通して

沢山の方が人生を好転させるのを
目の当りにしてきました。

今度はあなたの番です！

そろそろ正面から取り組みましょう。

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お待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中、午後、夜間と
オンラインセッションでした。

日中は、定期的に必要な
事務処理に集中しました。

一つひとつのことを丁寧に
やっていると一日があっという間です。

自分のペースで仕事ができる
環境にいることに感謝です。

いつものことながら、この文章を
読んで頂いているあなたにも

大いに感謝致します。

ありがとうございます^^


さて、今日のあなたは自分や
他人を承認できそうですか？

あなたの人生をより輝かせ
発展させることを決意して

今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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筆者坂上浩（さかうえひろし）は、東大卒、東大大学院修了メガバンク出身のプロコーチ。
専門領域は「ライフコーチング」（充実した人生を創るサポート）

一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代はワクに縛られ
自分らしく振舞えず不眠・うつで出社拒否を経験。

暗闇から抜け、好きな仕事で独立を果たすプロセスから掴んだ、自分らしく生きる為の
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