【自分らしく生きるレッスン】2189号 「他人の目を気にする」愚かさに気がついてますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2189号 「他人の目を気にする」愚かさに気がついてますか？ 　　　
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◇コーチングセッションやメール相談　などで

とても良く見聞きすることの一つに

｢他人の目が気になる｣

ということがあります。

人によって表現はいろいろです。

-人がどう思っているのかを気にして､
とても疲れてしまう。

-自分の行動をあの人がチェックして
いる様で、自然にふるまえない。

-どうしたら怒られないかを考えて
しまい､常にびくびくしてしまう。

etc

いろいろですが

自分を取り巻く人からの視線・評価
などを恐れて

自分が小さく縮んで硬くなってしまって
いる点は共通です。

気持ちはとても良く分かります(>_<)

私が会社員時代に出社拒否になる
ところまで

自分を追い詰めていったきっかけは、
他人の目でした。

なかなかこの状態から抜け出す
スイッチを押すことができませんでした。

自分で腑に落とすのに、長い時間が
かかりました。


◇この状態から抜け出す
スイッチを自分で押すには

まずある認識を明確に持つことが
大切だと私は考えています。

ある認識とはなんでしょうか？

どんな認識だと思いますか？

それは、

｢人は一人ひとり本当に違うんだ！｣

という認識です。

あなたがとても気になっている
あなたの周りのＡさんは

あなたと本当に違うのです！

Ａさんの考え方、感じ方、
価値判断の基準は

あなたと違うところがあなたの
想像以上に一杯あるんです！

それを全部把握することは不可能です。

あなただけでなく、誰もが不可能です。

このことを認識しましょう！

このことを受け入れましょう！

｢Ａさんの目を気にして自分が小さく
縮んで感じてしまう。｣

という前提には

Ａさんのことを「把握することが可能だ」
という暗黙の認識があります。

そうでなければ

自分がＡさんに「対応」しようする
発想が湧きません！


◇ここで、

発想を変えることをおすすめします！

｢Ａさんの本当のところ全部などは到底分からない」

という発想に立ちませんか。

いくら頑張って観察したり、気を
使っても

Ａさんを読みきるのは無理。

読みきれるまで、気を使って我慢
しようとしてもそれは無理。

無理をしずぎずに

自然に自分に入ってくる情報だけで
充分だと決めましょう。

そして

自分に素直な言動を思いきって
やってしまいましょう。

｢案ずるより産むが易し」

辛くなるまで気を使いまくっても
自然にできる範囲で気づかいしても　

大差はありません！

やってみなければ分からない
からです。

人は一人ひとり本当に違うんです！

他人のことは、その他人にしか
分かりません。

いえ、その他人にも分からない
ことも沢山あります。


◇だから、

人の目を気にすることは

とても筋違い、見当はずれな行為なんです！

このことは、学校教育や社会常識は
教えてくれません。

一人ひとりが真の意味で自立する
より、

他人と依存しながら、人生の本質的な
意義にふれず生き延びることが

主眼とされています。

だから、私たちは自分の意見を持ち
自分の軸で考え、

かつ　穏やかに他人と双方向のコミュニ
ケーションをとることが苦手なんです。

べたっと仲良くなるか、喧嘩して敵対するか
の両極端の二者択一になりがち！

でも、あなたはここから離れても
ＯＫですよ。

あなたが自由になることを許可しましょう！

自分らしくのびのび生きる為に・・・


あなたがもし、何らかの理由で
視野が狭くなり

元気を無くすことが多い人生ならば
私とのセッションを活用しませんか？

人は困惑による思考ループに入ると、
自分が固く小さくなっていきます。

自分でも視野が狭くなっている
だろうことは気づきますが

どうしたら出れるのか分からない。

気力・体力が落ちてきて、投げ
やりになったり

現実逃避の行動をしたりしがちです。

ここから抜け出す為には

人との会話を利用してあなたに
正面から向きあいましょう。

あなたのことを詳しく信頼できる
他人に話しをしようとすることにより

心の整理が始められます。

話をした言葉を自分で聞く事により、
自分の真実を発見することができます。

そして、

｢自分は本当にどうありたいか」　
｢自分はどうしたいのか」

が明確になっていきます。

同様な体験を経験した後、人生を好転
させることができた私が

誠実にあなたに寄添います。

私はプロとして 2,500時間超の
セッションを通じて

沢山の方が人生を好転させるのを
目の当りにしてきました！

今度はあなたの番ですよ^^

知らぬふりに決着をつけて、"今"
自分と向き合い始めましょう。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・午後・夜間と

断続的にオンラインセッションが
続く日でした。

クライアントさんお一人おひとりと
真剣に向き合っていると

あっという間に時間が経ちます。

私にとっては、さわやかな疲れで
決して重たい疲れではないのが
有難いです。

自分のペースで仕事を進めらている
全ての環境に感謝です！

いつものことながら

この文章を読んで頂いているあなたに
心から感謝いたします。

ありがとうございます！


さて、今日のあなたは他人の目を
気にして過ごしますか。

それとも自分に軸をおき、どっしりと
過ごしますか。

あなたの人生は
あなたの意識が定めていきます。

誰にも関与ができません。

自分らしくイキイキと
今日も一日走り抜けましょう！

あなたを心から応援しています^^


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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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