【自分らしく生きるレッスン】

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2142号 あなたは直観力を大事にしていますか？　　　　　　　　　　
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ブレない自分を創りイキイキと生きる為に
役立つことの一つとして、

｢直観力を大事にする！」

ということがあります。

直観力と対比されるのは、論理的思考力
でしょうか。

右脳的か左脳的かとも言われます。

私自身もそうですが、私たちは学校の
教育を通して、

｢論理的であること」

を求められてきています。

ＡならばＢである。
ＢならばＣである。

故に、ＡならばＣである。

この３段論法が象徴する、誰にとっても
客観的に納得できる

論理・理屈が大事にされてきました。

勿論、これはとても大切です。

しかし、この様な左脳的な力とともに、

自分らしく輝いて生きる為には、

右脳的な直観力が大切だと感じます。

私は学生時代（東大、東大大学院）、
企業（東京ガス、みずほ銀行）などで、

一般的に｢優れている｣と言われる人を
沢山間近で見てきました。

しかしその中で、

｢本当にすごい人だなぁ」　と

私が心から思える人は、あまり
多くはありませんでした。

少数ながら私が素晴しいと思える人は、
例外なく直観力にも優れていました。

直観力が大切なのは、ビジネスだけ
ではありません。

自分らしい人生をイキイキ生きる上でも、
大切です。

直観力が乏しいと、同じ様なことを
ぐるぐる考えて、

悪循環にはまりがちです。

これほど大切な直観力ですが

もしかしたら、あなたは

｢私には、それは無い。」

などとあきらめてしまっいる
かもしれません。

しかし、それは早合点です。

直観力はいつからでも養えるものです。

その方法の一つが、日常の買い物や
レストランでの注文時に

短い時間で判断を下すこと。

例えばレストランでのことを
イメージしてみましょう。

レストランでメニューを見て、ざっと
めくってごく短時間で決断します！

頭で考えるというより、身体全体の
フィーリングを大事にして決断します。

これを機会があるたびに、繰り返します。

だんだんと自然に、自分が腑に落ちる
フィーリングが見えてくる様になります。

日常の買い物でも同じ要領で
やれば良い訓練になりますよ！

試してみてください！


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私も経験ありますが、日常の仕事・家事・
つきあいなどの合間に重要な事柄を考えても、

はかどらずすっきりしません。

自分と向き合うことは大事でも、めんどくさい
という気持ちに負けて、

目先の忙しさを優先させてしまいがちです。

そして「落ち着いたときにじっくり考えよう」と
思います。

しかし、「落ち着いたとき」は訪れることは無く、

ときどき振り返ると年月が着実に経っている
ことに「はっ！」とします。

私はこんなことを繰り返しました（苦笑）。

私はコーチングに出会って、このパターン
から抜け出すことができました。

きっかけは何でも良いと思います。

コーチングの良さは、定期的に自分の人生に
向き合う時間を確保して

着実に進んでいけることです。

「行動したい！」
「でも、できない。後でいいや。」

この葛藤を打ち破りませんか。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

----　＜ここから＞ -----

坂上さん

昨日は、セッションありがとうございました！

彼に対して我慢していることが
増えていることが良く分かりました。

坂上さんからの

｢何かを恐れていますか？」

という質問はとても私に響きました。

恐れなどがあるとは思っていなかったのですが
質問されたことにより

気づくことができました。自分一人では
それを発見することは難しいと思います。

（略）

また、次回よろしくお願い致します。

<M.A さま　医療機関勤務　女性　＞

---- <ここまで> ------


M.A さん　メールありがとうございます。

｢恐れ」というキーワードで
ピンとくるものがあった様ですね。

気づいてもらえてよかったです。

リラックスして彼とお話をして
いってください^^


さて、上記の M.A さまのメールに
あります様に

自分の中に抑圧しているネガティブな
感情にはなかなか気づきにくいものです。

自分と向き合るのは少し骨が折れる
ことですから、

ついつい見て見ぬふりをして
やり過ごしてしまいます。

しかし、そのやり方だと好ましくない
影響が永遠に繰り返されてしまいます。

手を変え、品を変え　その様な
感情を呼び起こす出来事がおこります。

そのパターンから抜け出す為に
自分としっかりと向き合いましょう！

応援しています！


さて、今日のあなたは直観力に
従って行動できそうですか？

直観を信じて、すっと行動すると
良い展開になっていきます。

光輝く明日の為に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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