【自分らしく生きるレッスン】2143号 自分の過去から何を学べますか？

───────────────[PR]─
年収２０００万円以上の求人特集
普段あまり見ないヘッドハンター
ならではの求人を覗いてみませんか？

https://i.mag2.jp/r?aid=Ma0915
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
2143号 自分の過去から何を学べますか？　　　　　　　　　　
************************

あなたは自分史を作成したことがあり
ますか？　

もし、まだであれば一度作ることを
お勧めします。

私は約 8年前に、プロコーチとして
独立した時に

時間をかけて自分史を作りました！

具体的な手順の一歩は、

幼稚園児等記憶があるところから

入学・卒業等のイベントを並べて
いくところから始めます。

そして、自分の気持ちが大きく動いた
出来事（親友との出会い、別れなど）

を思い出していきます。

ポイントは出来事だけでなく、

その出来事から
自分が感じたこと思ったことを

思い出してメモっていくこと。

これを丹念にやって、全部まとめて
眺めると

今の自分が大切にしていたり
嫌っていたりする

ことの背景がみえてきます！

自分の価値感や情熱の源泉を再発見
できます！

この作業をやると新たな気づきが
もたらされました。

それは、

小学生時代の父の死、原因不明の心身の
異常（音や光が100倍くらいに感じられる）、

ストレスからくる出社拒否　など・・・

何度か私にとっての逆境の時期が
ありましたが
乗り越えてこれました。

乗り越える過程で、私にとって大切な
多くの気づきや学びがありました。

それが今のプロコーチという仕事に
活きています！

｢自分で乗り越えられる問題しか起きない」

｢起きている問題はあなたに何かを
気づかせ　ようとしている」

といった言葉を見聞きしますが、

それが自分史を眺めると改めて
実感できました！

あなたが、自分を支えている信念や
情熱の源を探したいのでしたら、

是非、自分史を作ってみてください！

時間がかかり面倒だと感じるかも
しれませんが、

それをはるかに上回る価値がありますよ^^


あなたが自分を支えている信念や情熱
の源を自覚していないのであれば、

私とのセッションを活用してください！

周りに振り回されないブレない自分を創る
には、

自分の信念や情熱の源を明確にすることが
大切です。

その為には、自分と向き合いそれを整理
する機会が不可欠！

コーチングセッションで、自分の頭に浮か
んでいることを言葉にして話すことにより、
整理されます。

セッションとセッションの合間で、

新たな行動へのアイデアや意欲が湧く
様になっていきます。

自分ひとりでは、つい先延ばしにしてしまう
大切な作業をご一緒に進めませんか。

気分一新！　　
新年度の今　始めましょう！

まずは無料オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
　↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日の記事のポイントは、自分の過去から
学ぶことでした。

同様な観点から以下の様な記事を書いた
ことがありますので、ご紹介します。

｢1885号 1年前の自分に比べてどんな成長をしましたか？」
　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12365997158.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたはどんな予定ですか。

過去からの学びを活かせそうですか。

それとも過去のマイナス面から
ネガティブな影響を受けますか。

あなたの意志が大切！

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html


★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/


★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
のバックナンバーはこちら
⇒ https://archives.mag2.com/0001310072/index.html?l=uhi09492f7

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "生活情報/家庭/家庭全般"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●システマティックな「ま、いっか」家事術
https://www.mag2.com/w/0001330351.html　　週３回（月水金）刊

食べるのは大好きだけど、作るのは超苦手。
棚拭きとアイロンがけが何より嫌い。
そんな家事オンチだった私がソレナリに家事をこなせるようになったワケ。

家事全体を見渡して、最小の手間で最大のリターンを得る、具体的なシステムを
お知らせするメールマガジンです。


───────────────[PR]─
【妻が惚れ直す夫の秘密とは…】
医薬品原料メーカーが本気で開発…
質に納得のスーパーアミノ酸！
まずは初回限定７００円でお試し！
https://i.mag2.jp/r?aid=Ma0914
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者　独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━
執事・新井直之氏「値段より満足度が重要。富裕層へのアプローチ方法も提供します」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ca42f76e0c87

ビジネス数学者・深沢真太郎氏「数学嫌いでも大丈夫。学校の数学とビジネス数学は別」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ca42f76e2fab

起業のプロ・新井一氏「起業で成功する人には共通点があることに気が付きました」
https://i.mag2.jp/r?aid=a5ca42f76e8d6f

━━━━━━━━━━━━━━━━━
■平成最後の大賞は誰の手に
━━━━━━━━━━━━━━━━━
まぐまぐ大賞2018結果発表！
各ジャンルのスペシャリストが平成史
を振り返る特別企画も実施！
https://i.mag2.jp/r?aid=a5c13138081409