【自分らしく生きるレッスン】2139号 時には「場」を変えてみませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
2139号 時には「場」を変えてみませんか？　　　　　　　　　　
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私は時々外部で実施している研修で

参加者の皆さまにワークシートに
書きだすという時間をとっています。

例えば、

｢今、一番嫌だと思っていることは何ですか？」

｢それが、どうなっていたら理想ですか？」

といった様なことを、時間を決めて書き
出してもらいます！

もう何度となくこのスタイルを続けて
いますが参加者の皆さんから

｢書いてみてはじめて自分の考えている
ことに気づけた！」

｢意外に、恵まれていることが多いことが
分った！」

というちょっとした驚きの声を聞きます！

これは、研修という場が　気づきが生じ
易い場になっているからだと思います！

決まった時間内で　「書いてみてください！」　
と声かけをされている特別な状況です。

同じワークシートを使って

｢自宅で自分で時間を決めて書く」

ことも勿論可能です。

しかし、他の参加者が同じ作業をして
いる場の中で作業をすると、

スムーズに筆が進みます！

｢自宅で自分のペースでゆっくりと
作業する」良さもあるし、

｢研修会場で、他の参加者と一緒に　
講師に時間を定められて集中して
作業する」　

良さもあります。

行き詰ったり、発想が膠着（こうちゃく）
しているなと感じたら

｢場を変える」　ことを意識する
ことをお勧めします！

先ほどの「自分の気持ちを書きだす
ワーク」にしても、

研修以外でも場を変える方法としては、

-カフェやファミレスに一人で行って作業する。

-休日の朝、思い切って朝早く起きて作業する。

-座れる電車など移動時間に作業する。

　etc

など、時には異質な「場」を求めると、

新たなインスピレーションを感じや
すくなりますよ^^

異質な「場」を求めるという意味では
仕事の失敗などで凹んだ時なども、

休憩室やトイレなどで、一旦　その
｢場」を離れることが、

気分の切替になるのでお勧めです！


あなたがもし、同じ考えをぐるぐると
続けることが多い人生ならば、

私とのセッションを活用しませんか？

ぐるぐる思考から抜け出るには、新たな
「場」を求めることが重要です！

新たなアイデアを求めて書店で本を購入
したり、セミナに参加するのも良いでしょう。

スピード感をあげて人生を好転させる「場」
として、

コーチングセッションを活用するのも有力な
選択肢です！

利害関係の無い信頼できる人に「自分の
大切な話をすること」は、

あなたの思考のクセを明確にする効果を
もたらします。

人に話しをしようとすることにより、心の整理
が始められ、

話をした言葉を自分で聞く事により、違和感
を発見することができます！

そして、
「自分は本当にどうありたいか」　
「自分はどうしたいのか」

が明確になっていきます。

同様な体験を経験した後、人生を好転させる
ことができた私があなたと二人三脚で歩みます。

あなたを主人公として堂々と晴れやかに
人生を歩む為に一歩踏み出しませんか。

先送りはやめて、"今"自分と向き合い始めましょう。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、通常のセッションに加えて
オリエンテーションがありました。

新たな方とセッションでのご縁が
できることは、何より幸せです。

改めて、クライアントさんの為に
誠意を尽くそうと感じました^^


さて、今日あなたが過ごす「場」は
いかなるものですか。

あなたが「場」を良くするとしたら
どんな行動がとれそうですか？

自分と皆の為に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
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もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

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　確認したい？」
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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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