【自分らしく生きるレッスン】2096号 取りこし苦労はストップしませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2096号 取りこし苦労はストップしませんか？　　　　　　　　
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あなたは今、何か気になる問題を
抱えていますか？

ちょっと考えて浮かばなければ
なかなか良い調子ですね。

今日も、できるだけ感謝できることや
楽しいことを感じて過ごしましょう^^

もし、あなたが何か大きな問題を
抱えているのなら

あまり先のことを考えすぎるのを
やめましょう！

今ここで、あなたができることを
精一杯やることだけに

意識をむけましょう。

このピンチの局面を突破すること
だけに集中しましょう。

頭で考えすぎると、ついついその先
のことも考えて

自分を重い状態にしてしまいがち(>_<)

｢ここを乗り切っても、また困難は続きそう・・」

｢こんな辛いことをどうして何度も繰り
返さななければならないんだろうか・・」

等と、とりこし苦労をしてしまいそう
になります。

今の重たい状態で、過去や未来を
頭で考えても

良いアイデアは出ません ((+_+))

だから、意志の力で今ここに集中しましょう。

私が会社員時代に心がけていたのが、

｢この局面を突破することだけに集中する！」

ということ。

局面とは、具体的には

-○○○プロジェクトという
期間限定の仕事が完了するまで

-年末まで、年度末まで

-大きな人事異動の季節まで

など　いろいろでした。

大切なのは、期間を区切ることです。

ある一定期間は、未来のことを
考えないで

今ここに集中すると決意します。

その期間、自分はベストを尽くそうと
心から思うことが大切です。

結果はどうなろうと

自分は一定期間ベストを尽くして
行動したんだから　

納得がいきます。

結果が出た時点で、その時に改めて
考えればいいだけです。

こんな考え方と行動で、私は何度も
ピンチを乗り切ってきました！

当たり前ですが、

自分がやれることはやれるけれど、

やれないことはやれません。

自分の行動はコントロールできるけれど、

未来の結果をコントロールすることはできません。

だから、今はこの局面の突破だけを
考えましょう！

｢明日は明日の風が吹く」

のですから^^


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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜ここから＞ --------

坂上様

こんにちは。昨日はセッションありがとう
ございました！

今日、早速〇〇〇試験の問題集を買いに
生きました。

セッションでお話をしていてい、試験を受けない
理由をこじつけている自分に気づくことができました。

坂上様からの

｢少し無理している様に聞こえました・・・」

という率直なフィードバックがとても
私には響きました。

（略）

ありがとうございました。

＜K.Y さま　証券会社勤務　男性＞

------- <ここまで> ---------


K.Y さん　メールありがとうございました。

試験を受ける決意をしたんですね。

良かったです。今できる範囲で
ベストを尽くしてください^^


さて、上記の K.Y さまのメールに
あります様に

シンプルなことを複雑にしてしまう
ことが私たちにはあります。

勿論、時間をかけてじっくり
考えるべきこともありますが、

ちょっとしたシンプルな判断
までも

複雑な理由探しをしてしまうのは
エネルギーがもったいないです。

やるべきことは、さっさとやる！

ということも時には大切だということを
忘れずにいきましょう^^


さて、今日のあなたは

取りこし苦労する危険性は
ありそうですか。

それとも大丈夫でしょうか。

意識の方向付けに少し
留意するといいですね。

自分らしくイキイキ生きる為
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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ことをずっと応援していきます・・・

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