【自分らしく生きるレッスン】1933号 自分を適切に認めていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1933号 自分を適切に認めていますか？
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ブレない自分を創りイキイキし生きる為に
大切なことの一つに

自分を大切にするということがあります。

セッションをしていて時々出会うパターンに、

クライアントさん（Ａさんとします）が

客観的にはすごく努力をし
気も使っている様子が伝わってくるのに

ご本人（Ａさん）は、

｢自分のことを駄目だと思っちゃうんです。」

｢周りの人の能力や勢いに圧倒されて、
萎縮　しちゃいます。」

と感じている　という場合があります（>_<）

百歩譲って、

周りの人の能力や実績などがとても

高く自分（Ａさん）と大きな差がある
としましょう。

しかしそこだけに注目する必要はありません。

実際に、Ａさんは周囲に気を使い努力をして
行動をしているのです。

その行動自体がとても尊いと思いませんか？

けなげな努力だと思いませんか？

その尊さや努力する姿を、適切に認めて
自分に向かって、

良いところは「良い」と

言ってあげる必要がありませんか？

自分で自分のことを適切に扱わないのは、
不自然だし自分に失礼です（>_<）

いくら自分であっても、"ひと"に対して

その様な不適切で妥当では無い態度を
とることは

良い結果をもたらしません。

自分を大切にしましょう！

これは決意です。

何か条件が整ったら自然に機械的に
できる様になることではありません。　

自分の"決め"一つです。

たとえ今は力不足でも、精一杯やっているの
なら良いじゃないですか！

たとえ今は表現不足から周囲から誤解を
受けていても

自分がやりたいと思っている行動を
とっているのなら

それで良いじゃないですか！

時には「何もかも放り出したい」と感じ、

一日くらい手を抜いたりずる休みしても
良いじゃないですか！

自分を大切にできないと、結局　
他人のことも大切にできません（>_<）

自分に敬意を払い、自分の尊さを心から
認めてみませんか。

新しい何かに気付きますよ・・・・


あなたがもし、

自分らしく生きることに向けた意志が
もう一つ明確でないのであれば

私とのセッションを活用してください。

あなたがどうありたいかはあなたが知っています。

ただ、日常生活では表に出てくる機会が無いだけ！

あなたが言葉にして口に出すことによって

自分自身をはっきりとさせることができます。

頭の中でぐるぐる考えているだけでは、
本当に消耗します。

思ったよりもダメージは大きいもの（>_<）

同様の経験をくぐり抜けてきた私が
誠意を持って

あなたのお手伝いを致します。

沢山の方が人生を好転させています。

もうそろそろ一歩踏み出しませんか。
ご一緒に歩きましょう！

まずはオリエンテーションでお話しましょう。
あなたを心からお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。


-----　　<ここから> ---------

坂上さま

おはようございます♪

昨日は遅までセッション有り難うございました(^^)

セッションで話したおかげで
念願のヨーロッパ旅行に行く決意ができました。

会社を長期間休むことに抵抗があったのですが

昨日のセッションで坂上さんからの

｢いったい何が行動を止めているんですか？」

という質問がとても心に響きました。

長時間　無言の私を待っていて頂き
ありがとうございました。

(略）

次回も、よろしくお願いします♪

（M.J さま 公務員 男性）　　　

------- <ここまで> ---------


M.Jさん　メールありがとうございました！

念願の旅行に行く決意ができて
本当に良かったですね！

楽しんできてください。


上記のM.J さまのメールにあります様に

私たちは、本当の行動（しない）理由を
明確に表現できません。

明確に表現できないので

｢何となく」行動しない（できない）

ことが続いてしまいます。

ちょっと大変で時間をかけても

言語化することに
チャレンジすることがお勧めです！


さて、今日のあなたはどんな予定ですか？

積極的に自分から行動できそうですか。

それとも受動的になりゆき任せになりそうですか。

行動への姿勢は幸せを左右します。

あなたの意識の選択しだいですね！


深刻ではなく真剣に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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