【自分らしく生きるレッスン】1808号 自分のことを自分で決めていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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自分らしく生きるレッスン
1808号 自分のことを自分で決めていますか？
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こんにちは！　
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

自分らしく生きる実感を妨げるものの一つに

自分の行動を自分で決めていないということが
あげられます。

ここでいう「自分で決める」というのは、

周囲の環境・状況が自分とは無関係に
与えられても

｢それにどう対応するかの決断は自分だ！」

ということです。

私は会社員時代、ストレスを抱えていたとき

｢自分が好ましいと思わない業務方針」
｢それを押し付ける上司」

といったものに反発した気持ちを感じ

その気持ちを溜め込み

被害者的な気持ちを持ちながら、受身で行動を
していました (>_<)

そして、それを表面的には態度には出さず
前向きにやっているふりをしていました。

今　こんな風に書いてみると、　

う〜ん。随分ややこしいことをしていたんだなぁ・・・

と感じます。

これでは、病気にもなりますね（苦笑）

時が経ち、こんな被害者感情をだんだんと
払拭できる様になっていきました。

具体的な変化をあげてみます。

全体方針に従うのは同じでも意識的に
自分を主体に考えて

｢自分はどういう形で貢献できるか考えて
行動する。」

本当に自分が受け入れられないことは

いたずらに感情的にならずに
自分で自分の行動を決める姿勢になりました。

この姿勢が身についていくとともに

本当に自分がやりたいことは何なのか？
と自問する様になりました。

それが、今のプロコーチとしての活動に
繋がっていきました。

私のプロコーチとしてのミッションは、

｢自分らしく生きたい方のブレない自分創りと
想いの実現を支援すること」

にあります。

自分らしく生きる為には、ブレない自分創り
が大切。

ブレない自分を創れば、自分で自分のことを
決められます。

あなたは、如何ですか？　
被害者的な立場をとらずに

自分で自分の決断をする！　
と意識していますか？

是非、少し時間をとってご自分に問うてみる
ことをお勧めします！

あなたを心から応援しています^^


あなたが、周りからの視線や評価に
振り回されてブレてしまう自分を感じているのなら

私とのセッションの活用をお勧めします。

ブレない自分創りの第一歩は自分を
知ること。

自分で自分に意識を向けて、自分が何を
求めているのか

自分がどうありたいのかを
じっくり探るのが大切です！

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

------- <Start> -----------

坂上さん

おはようございます。

昨日のセッションありがとうございました!

（略）

坂上さんからの「5年先にどうなっていたい？」
という質問のおかげで

自分の将来ビジョンが少し明確にできましたのでとても
よかったです。

次回のセッションに向けて、その為にこれからの
1年間何を目指すかを考えたいと思います。

次回もセッションを楽しみにしています。
よろしくお願い致します。

<I.T さま　出版業勤務　男性　＞

------- <End> -------------

I.T さん　メールありがとうございました！

将来ビジョンが少し明確にできたのは
良かったですね。

是非、次回はこの先1年間の行動を
お話致しましょう！

楽しみにしています。


さて、上記のI.T さまのメールにも
あります様に

目の前のことに集中するとともに

時々中長期的な目標に想いをめぐらす
のも大切です。

あまり細かいことにはこだわらず、
制約も外して、大きな気持ちになって
発想するのがポイントです。

あなたも、時々やってみることを
お勧めします。

年末の12月はやる時期としては
ぴったりですね^^


さて、あなたは今日はどんな日として過ごすか
を決めていますか？

それとも何となく、昨日の続きの
一日を送ろうとしていますか？

｢決める」ことはとても大切。

あなたが「決める」ことが苦手ながら
少しずつ小さなことから慣れて
いくことをお勧めします^^

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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