【自分らしく生きるレッスン】1790号 あなたの選択肢はどちらですか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1790号 あなたの選択肢はどちらですか？
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先日、健康診断の為に病院に行った際に

｢人生の選択権は自分にあるんだということ。」

を再認識する出来事に出会いました。

平日の病院はシニア世代が9割以上。
老夫婦も目立ちます。

ご夫婦の多くは、「患者さん」と「付き添い」
というペアーです。

待合室で待っている間、私は２組の老夫婦のペアに
意識が向きました。

両方とも奥さんがかなり具合が悪く
旦那さんが付き添いでフォローしていました。

一方のご夫婦は、旦那さん（Ａさん）が奥さんに
すごく自然に　

｢大丈夫？」
｢順番もうすぐだね！」

などと話しかけ暖かいエネルギーを発して
いました^^

しかしもう一方は、旦那さん（Ｂさん）は
非常にイライラしていました。

奥さんが不安からご主人に何やら小声で
話しかけます。

それに対して、

｢そんなこと気にしなくていいんだよ！」

等と大きな声を発して、イライラを抑えることが
出来ない様子です (>_<)

非常に荒々しく、貧しいエネルギーを振りまいて
いました。

この場面しか見ていないし、色々と事情は
あるかもしれませんが

私には　「旦那さんの選択」　という言葉が
浮かんできました。

Ａさんはきっと、この場面で無くても自分の心を
静かに持ち

人生に楽天的、開放的な態度で臨んできたんだ
と感じます。

Ｂさんは、不平・不満を外側に感じ被害者的な態度で

人生に悲観的、或いは防御的な態度で
臨んできたんではないかと感じます。

そして、

これはどっちが正しい か どっちが間違いかと
いう問題では無いとも感じます。

自分が選ぶ体験をするのが人生ですから
絶対的な正解はありません。

ただ、自分がどちらを選ぶかには自覚的である
必要があると感じます。

選択権は自分にある、自分の人生だから！

どっちもとれる中で、自由に選択ができる。

これを何度も何度も思い出す様にしたいですね^^

あなたはどう感じますか。

自分がＡさんの様な態度をとっているのか
それともＢさんの様な態度なのか？

ご自分に問うてみることをお勧めします^^

自分らしくイキイキと輝く為に・・・・・


もし、あなたが自分一人でぐるぐると考えすぎて
混乱に陥っているのなら

私とのセッションを活用することをお勧めします。

人は、問題解決をしようと考え続ける時
ある一定以上の繰り返しでは効果が得られません。

自分一人で発想できる範囲は、何の刺激も
なければ変わり様がありません (>_<)

自分の中から想いを引き出すことは
極めて大切ですが、一人では限界があります。

もしあなたが人生を好転させたいと
願うならば

利害関係が無く安心できるプロとの対話で
自分の気付きを促しませんか？

心から話を聴いてくれる人に対して

自分の話をじっくりすることにより
自分に気付きがうまれます。

頭の中の不明確なことが、

｢言葉として外に出す、そして自分が
それを聴くこと」

によって輪郭が明確になっていきます！

見て見ぬふりをして問題を先送りしても、
いつかは向き合う機会が巡ってきます。

どうせ向き合うのであれば、早い方が
選択肢が沢山見つかります！

先送りはやめて、"今"ご一緒に
歩み始めませんか？

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、マネージメント層の為の企業研修
に出向いてきました。

そこで、感じたのは皆一人ひとり悩み
を抱えながらも頑張ってるなぁということ。

そして、それをあまり誰にも相談できず
落ち込んだり、自分を励ましたりしている実態です。

視野が狭くなっているんですよね。

6年半までは、私も企業の管理職として
同じ気持ちでした。

その時は、気づかなかったのですが
今一歩離れて見ると気がつきます。

私たちは、想像以上に自分の中の世界で
妄想（特に悲観的なこと）を展開して

必要以上に悩んだり、袋小路にはいって
しまっています。

私も今ぐらいコーチングやコミュニケーション
スキルのことを知っていたら

会社員時代にあんなに悩まなくてもすんだのに！
と一瞬感じました。

しかし、無駄なことは何一つないと気持ちを
切りかえて良い一日だったと思い返しました^^


さて、あなたは今日どちらの選択肢を
とって一日を過ごしますか。

開放的ですか、閉鎖的ですか
穏やかですか、イライラですか

選択肢はあなたにあります！

深刻ではなく真剣に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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