【自分らしく生きるレッスン】1593号 人に嫌われるのは怖いですか？

───────────────[PR]─
脱！体重６０ｋｇ
ぽっちゃりが気になる方に理研ビタミン
独自の『海藻ポリフェノール』がダイエ
ットサポート！10日間のモニター募集中
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0531
─[PR]───────────────



おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

あなたの言葉があなたと私の力になります！
　　 ↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

************************
自分らしく生きるレッスン
1593号 人に嫌われるのは怖いですか？
************************

あなたは対人関係で疲れてしまうことが多いですか？

｢そんなことは、ほとんどないなぁ･･」　ときっぱり言えたら
素晴らしいです！

その状態に心から感謝して

豊かさと喜びを深く味わいましょう^^

反対に、あなたが

｢対人関係は疲れるし、むずかしいなぁ･････」

と感じているのなら、

｢人に嫌われてはいけない」

という思いにとらわれていないか
自分に尋ねてみましょう。

とらわれていると苦しいですよね。

自分が感じていること、言いたいことが言えなくなります。

言えなくなると、無力感や自己否定感が高まり
自信が無くなります。

これはあなただけではありません。

でも

｢人に嫌われてはいけない」

という言葉は、どんな人にも実現できない
無茶な言葉だということを認識した方が良いです！

何科に向けて努力するのは素晴らしいことです。

成長にも繋がるでしょう。

しかし、そもそも「人に嫌われない」　ということが
あなたの努力だけで可能でしょうか？

私は極めて困難だと考えています！

それは、そもそも他人の中で発生する感情など
コントロールできないからです。

人にどんな感情が発生するかは

その人がどんなビリーフ（思い込み、信念）
を持っているかに依存します。

例えば

｢時間厳守は絶対。これが守れなければ論外。
社会人として失格。」

というビリーフを持っている人は、

会議に、５分遅れた人を目にすると
即座に強い嫌悪や怒りが湧いてしまいます。

一方、

｢時間も大切。でも必ずしも優先順位が
最上位ではない。ケースバイケースだよ。」

というビリーフを持っていれば、

遅れた人を見た時、強い感情は起きません。

一歩引いて、
｢電車が遅れたりしたのかな？」

と冷静な状況把握をするだけでしょう。

嫌悪感や怒りは
その人がどんなビリーフを持っているかに依存します。

そして、これは他人からは把握できないし
まして変更させることはできません。

そして、あなたの周りには複数の人が
いることでしょう。

仮に、ある一人に嫌われない振る舞いが
可能だったとしても

その振る舞いはその他の人には通用しないことでしょう。

その他の人の為には、別の対策と振る舞い
が必要になります。

たった一人に対しても困難なことが
二人・三人になったら対応は不可能です。

自分の振る舞いの許容度がどんどん小さくなって
いきます。

自分の行動力は落ち、元気を失っていきます(>_<)

これはあなたじゃ無くても、誰でもそうです。


まとめると

｢人に嫌われてはいけない」　というビリーフ
があなたにあれば、それを手放す決意を
しましょう。

決意の為に、「人に嫌われない」ということが
そもそも不可能であることを腑に落としましょう。

このビリーフを手放すことは

決して努力を放棄したり手を抜くのではありません！

不可能なことだと適切に認識をするということです。

それを理解して、自分の意志で手放すことを
決断しましょう！

｢人に嫌われても構わない！」

｢私は私の想いに忠実に行動する！」

と、一週間くらい、自分に言い続けるのも
お勧めです^^

私も以前、その様に行動して楽になりました！

あなたにもお勧めします。


もしあなたが人生における大きな決断を前にして
一人きりで迷い続けているのなら

私とのセッションを活用しませんか。

同じ目線で考えをめぐらしていると

ネガティブな感情が湧いた時に
歯止めが効かなくなります。

ネガティブな感情をあおる様な考えが
次々と湧いてきます。

そして、ネガティブな感情が積もっていきます。

あなたの人生を決めるのは勿論あなたです。

でも、あなたが決める覚悟ができていれば

人に助力を求めることは間違っていることではありません。

人に自分の状況を話すことにより
心は整理されていきます。

沢山の方が、話すことにより気付きを得て
人生を好転させています。

決断先送りはもう止めませんか。
"今"　ご一緒にスタートしましょう。

まずは無料オリエンテーションでお話しましょう。
お待ちしています！
　↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、セッションは夕方から深夜にかけてまで
でした。

日中の空いた時間に、1年に1度の確定申告の
準備をしていました。

こういった作業は、1年に1度なので手順を
すっかり忘れています。

一応、去年の作業記録は残してはいるんですが
思い出すのに時間がかかります(>_<)

やり終える頃に、全てを思い出す感じですね。

このままの状態で、1ヵ月後に作業をすれば
すいすいできそうですが、

1年経つと、すっかりリセットされているので
また、思い出す必要がありそうです（苦笑）

でも、自分の好きな仕事をやって、自分で
確定申告などをやることは

面倒ではあるものの、気持ちがさっぱりする
ことではあります^^

完成まで、頑張ろうと思います！


さて、今日のあなたは何人くらいの人と
接しますか？

その人達を想像して、

｢嫌われては困る・・・」

という気持ちが強すぎる方はいますか？

いなければOK^^

いる様であれば、

｢嫌われてもいい、自分らしく振舞うぞ・・・」

と口に出してみるのもお勧めです^^

リラックスとユーモアを忘れずに

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの中で
あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

マイコーチサービス人数限定　にて募集します。

まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) をお申し込み下さい。
　　　　　↓
https://goo.gl/QVuYol

サービス詳細と料金ご案内はこちらです。
　　　　　↓
http://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html

★一歩踏み出すあなたを応援！　プレコーチング相談室（無料）

あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/

★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

こちらからどうぞ
　　　↓
http://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/

お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？

一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
　　　↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
　　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上　浩
(さかうえひろし)
□ブログ
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想　お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com　までお気軽に
----------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎自分らしく生きるレッスン
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archives.mag2.com/0001310072/index.html?l=uhi09492f7

◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ http://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=uhi09492f7

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "生活情報/こころ"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●幸せを引き寄せるメール
http://www.mag2.com/w/0001024083.html　　日刊

毎朝７時に配信します。ゴールデンセレブヒーリング創始者本藤弘美があなた
の人生をより豊かに幸せにするハッピーナビゲーション情報をお届けします。
夢を叶えたい人、幸せになりたい人、心身共に健康になりたい人、人間関係を
良くしたい人、豊かになりたい人に。読んでいると波動が上がります。
ＧｏｌｄｅｎＣｅｌｅｂとは黄金の祝福。あなたの成功を祝福します。あなた
にすべての安らぎと愛と豊かさと幸せがやってきます。?

★発行者webもご覧ください↓
http://goldenceleb.sakura.ne.jp/


───────────────[PR]─
今話題のスーパーフード、
ブロッコリースプラウトの驚きの成分
４０〜５０代から注文殺到！
肝心要の健康を支える秘密とは？
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0532
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●週刊金曜日「東電にも電通にも、広告に依存しない我々の報道は潰せません」
http://i.mag2.jp/r?aid=a589143da289be

●佐高信氏「NHKはもはや政府の犬。言ってることを垂れ流してるだけ」
http://i.mag2.jp/r?aid=a589143da3414a

●小川和久氏「テロリストにとって日本はターゲットとして費用対効果がいい国です」
http://i.mag2.jp/r?aid=a589143da55871

───────────────[PR]─
脱！体重６０ｋｇ
ぽっちゃりが気になる方に理研ビタミン
独自の『海藻ポリフェノール』がダイエ
ットサポート！10日間のモニター募集中
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0533
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！より規約改定のお知らせ】━
9/1より規約の改定を行います。詳細は次をご覧ください。
http://www.mag2.com/info/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━