2018年11月12日月曜日

株式投資の参考書 2018/11/12(月)

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【 総括 】

日経平均 小反発
22,269.88円 +19.63


前週末の米株安を嫌気して
朝方は 売りが先行


一巡後は ドル円が
円高に向かわず
ドル高に進んだことで


先物に買い戻しが 入って
プラスに転じたものの
方向感に乏しく


後場は 22300円前後で
小動きに終始して
取引を終えました


◆ 御案内の銘柄の結果

3956 国際チャート 前場383円
 → 高値416円 8.6%↑

【持ち越しチャレンジ】

4712 KeyHolder 11/9 134円
 → 高値137円 2.2%↑


寄り付きから 買い気配で
高く始まる銘柄は
多かったものの


ザラ場は 買いの手が
引っ込んでおり 儲けにくい
地合いだったと思います


そんな中 御案内の
国際チャートが 上伸し
利食いできたと思います


決算発表も 調整も
ほぼ 終わっていることもあり
停滞ムードも コロッと
急変する地合いです


明日も テーマ株や
低位株などで 急騰銘柄を
御案内したいと思います


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【当社一押し 注目銘柄】

6541 グレイステクノロジー (東M) 
2,628円-90 続落!

出来高推移
33万→100万→52万→54万株

※好決算発表 11/07(15:30)
上期経常が23%増益で着地
7-9月期も7%増益


◎ひと言コメント

2500円〜2700円で
値固めの動きを
想定していましたが
5,25,75日線を下回って
再度 調整入りです
急落場面のみ 狙いたい


◎AIマニュアルの魅力

企業が
(1)人を育てる時間を短縮できること
(2)育てる側の手間が省けること
結局 経費の節約になることです


◎目標株価4600円

ゴールドマンサックス証券が
投資判断「買い」
目標株価4600円で
カバレッジ開始(9/21)


◎AIマニュアルの有力見込み客

AIマニュアルは
新しい試みであり
ニッチビジネスです

従来のマニュアルでは
大手メーカーを中心に
1700社超の納入実績が
あることから
AIマニュアルの見込み客が
1700社超あると考えられ
業績拡大も かなり
期待できると考えられます


★東証1部へ市場変更

8月27日付で
東証1部へ市場変更


◎人材育成関連の雄

人材の能力開発、
戦力化させるためには
研修や実践の積み重ねが
重要であり 時間がかかる

しかし 「AIマニュアル」は
即戦力となりえる為
潜在的なマーケットは
大きく 社会に対する役割も
大きくなってきたと考えられる


◎AIマニュアル特許出願

特許出願のAIマニュアルは
「作業手順を人工知能が音声誘導」
「教育期間の短縮」
「スムーズな技術継承」
「問い合わせの減少」などを
ウリに販促。
相乗効果を狙って
コールセンター等のM&Aも積極的!


◎目標株価

4000円以上


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◎メルマガ購読者様の「銘柄相談」は無料です。
info-mail.6@kaburaku-club.com
回答は直接メールにご返信させて戴きます。
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◎口コミサイトを装った『ステルスマーケティング』にご注意ください。
ランキング・口コミサイトの中には、投資顧問業者から資金を受領し、客観的
な評価とは関係なく当該業者を「優良」と必ず上位にする仕組みが取られてい
る、『ステルスマーケティング業者』であるケースもあります(※)。
================
◎株らくクラブは 「口コミサイト」を悪用しておりません
株らくクラブは、「口コミサイト」「ランキングサイト」等を標榜するステルスマーケティング業者にお金を払ったことはありません。
一部業者の広告に過ぎない記事を多数の一般人の口コミかのように見せ、読者
に誤解を与える広告手法には、当社は賛同できません。
================
(※)証券取引等監視委員会 平成28年11月25日発表
http://www.fsa.go.jp/sesc/news/c_2016/2016/20161125-3.htm
一部の投資顧問業者が、複数の口コミサイトに対し広告料を支払い必ず自社が
上位ランキングになる仕組みにさせていた事実が指摘されています。
あたかも第三者の客観的評価、分析により格付けされたかのように、著しく投
資者を誤認させる表示であると認められています。
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自作自演で同業者を侮蔑する「株の口コミサイト」等で人を集めるビジネスモ
デルがこの先も存続し続けるはずもなく、投資顧問業(投資助言代理業)の繁栄
もありません。
そういった「株の口コミサイト」等には、ご注意ください。
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最終的な判断は自己の責任において御願い申し上げます。株価が変動する事を
考慮の上、行動を起こして下さい。
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【金融商品取引法に基づく広告表記】
◎運営会社 株式会社伯楽一顧
 URL:http://www.kaburaku-club.com
◎当社は金融商品取引業者(投資助言・代理業者)です 
◎登録番号 近畿財務局長(金商)第386号
◎報酬体系1カ月9,500円、3カ月28,500円、6カ月55,000円、1年100,000円
 ※全て消費税込み、入会金及び成功報酬はございません
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◎当社は、一般社団法人日本投資顧問業協会に加入しております。
◎ご契約の締結前に、当社よりお渡しする「契約締結前の書面」の内容を十分に
お読みください。
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■□2018.11.12□■□■□■□■□■□

★医師と結婚する方法教えます★第3873号

☆発行元 セレブメーカーズ.com  
☆発行者 川島義幸
☆mailto: celebmakers@gmail.com
☆2018年中に100人のドクター夫人を!

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▼目次
----------------------------------- 
1. あいさつ
2. これぞドクター婚活の醍醐味!m9 (^ω^)
3. 知っておきたい医療用語
【医療クラーク】(いりょうくらーく)
4. 編集後記

************************************

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. あいさつ
------------------------------------ 

◇みなさん、こんにちは。
いつもこのメールマガジンを購読くださり、
ありがとうございます。
セレブメーカーズ.comの川島です。

◇「サクセススタイル!」は、
ちょっとお休みして
今日から開業医にフォーカスします!
記事をご覧ください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. これぞドクター婚活の醍醐味!m9 (^ω^)
------------------------------------ 

■「サクセススタイル!」の、
「10の装いキーワード」は、
この週末も威力を発揮したようですが、
その情報は後日という事で、
突然ですが今日から開業医に
焦点を当てる事にしました!(^◇^)
と言うのは夏以降の4カ月ほどで
現役の開業医やこれから
開業を目指す先生と
交際・結婚するお客さんが
ぞろぞろ出てきたのです!(*゚ロ゚*)

なぜ今年後半に開業医や
開業を目指す先生と
交際・結婚が増えてきたのか?
特に理由は見当たりまっせんが、
開業医との交際・結婚は
ドクター婚活の中でも、
これぞ醍醐味と言えるほど
目覚ましい成功でしょう!o(*^◇^*)o

端的に言って勤務医の収入は
一般サラリーマンに比べて
総体的に高収入ではあるけれど、
MAX1500万円がいい所。
これに対し開業医は、
平均年収2800万円に達します。
しかもこれは総額です。

勤務医の場合、ここから
所得税や健康保険・年金保険料
等差し引かれるので
手取りである可処分所得は、
年収1500万円であっても
1000万円前後という事に( ̄. ̄;)
しかも自動車や被服費・交際費等、
経費は一切認められません。

これに対し開業医の場合、
ほぼ100%の開業医が
医療法人化しているので、
かなりの経費を認められます(; ̄。 ̄)σ
従って年収2800万円の
可処分所得約1700万円が
殆どそのまま使える!(^_^;)

昨年リリースした、
「新・開業医攻略ハンドブック」
のホームページでも書いていますが、
年収2800万円の開業医夫人になれば、
生涯経済問題で悩む事は、
まず無くなります。
それどころか本当の富裕層に加わり、
セレブリティとはいかなくても、
相当余裕ある日常が訪れるはずb( ゚ω^ )

今年後半で開業医や、
開業医を目指す先生と
交際・結婚する人は、
な、何と全員!
この「新・開業医攻略ハンドブック」
を所有していました!(゜□゜;)
開業医に関しての知識を
予め備えていたから、
的確にアプローチして、
成功を手に入れたわけです!\(*^^*)/
(明日から事例をご紹介します)

と言った具合に収入面だけでも、
開業医と勤務医は全く異なります。
開業医はメンタリティや勤務環境など、
勤務医を基準には考えられません。
2019年前半にドクター婚活を、
成就させるカンフル剤として、
ぜひ「新・開業医攻略ハンドブック」
をお役立てください!m9 (*^◇^*)

開業医との交際・結婚に欠かせない、
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3. 知っておきたい医療用語
【医療クラーク】(いりょうくらーく)
------------------------------------ 

■医療用語のご紹介。
今日は医療クラーク。
現場では医療秘書や、
医療事務員とも言われます。
単にクラークさんと
呼ばれる事もあるようで。
まずはご覧ください。


------------------------------------ 


【医療クラーク(いりょうくらーく)】

医療クラークとは、医師が行う
診断書作成等の事務作業を、
補助するスタッフのこと。
医師事務作業補助者が正式名称であり、
通称として医療クラークや病棟クラーク、
メディカルアシスタント・
メディカルクラークと呼ばれる。
病院勤務医の負担を軽減するため、
設けられたコメディカル職。
医師でなければ作成できない
診断書作成等について、
医師の事務作業を補助する
生命保険診断書や病名診断書等の作成では、
医療クラークが患者のカルテを見ながら、
必要事項を用紙に記入し、
最後に医師が正しく記載されている事を、
確認し患者に渡す。
将来の需要は少なくないが、
雇用形態は派遣が多く収入は安定しない。


------------------------------------ 


よく医療事務の資格を取って
転職して医療クラーク・医療秘書になり、
病院に勤務すればドクターにも近づけ、
知り合って親しくなる事もでき、
収入も得られるのでどうでしょう?(; ̄。 ̄)σ
という相談を受けます。
私はまず支持しません。
別の選択を強くお勧めします(・ω・)

キャリアアップを目指すならともかく、
医療クラークになって、
病院内でドクターにアプローチ、
給料をもらいながら、
ハートを射止められるかも、
なんて甘い考えは通用しません(×_×;)

医療クラークの大半は正職員ではなく、
派遣社員かアルバイトです。
収入は良くありません。
さらに病院内でドクターと、
直に話ができるチャンスは、
ハッキリ言ってそう多くない。

医療クラークのステータスは、
看護師や臨床検査技師など、
他のコ・メディカルよりも低く、
仕事上以外ではまず相手にされません。
別のアプローチ手段を考えた方が、
生産的・建設的・効率的ですってば(^∀^)σ

おまけに病院は先生達の職場、
聖域ですからね
そこに不純な動機で、
乗り込んだことが露見したら、
一発でクビが飛ぶでしょう。
おまけにこの手の噂は広がりやすいです( ´・ω・`)
しかも先生達の横尾の繋がりは緊密。
話が広がったら取り返しがつきません_| ̄|●

と言うわけでドクター婚活のために、
医療事務の資格を取るのは、
パスした方が賢明かと。
将来、開業医と結婚するつもりがあるなら、
ひょっとすると有用かもしれませんが、
まずは出会って結婚しなければ、
事は始まらないわけで( ̄. ̄;)
目的を深く認識して行動しましょうね


━━━━━━━━━━━━━━━━━
4. 編集後記
----------------------------------- 

■「サクセススタイル!」でも、
ご協力いただいている、
「集中講座」受講生OGの
アマーリアさんの旦那は、
開業して23年。(o^v^o)
そして年収は・・・。
明確な金額は
話してもらえませんでしたが、
億のレベルだそう!(゜□゜;)
しかも今後介護事業の計画もあり、
先生は還暦を過ぎてなお
さらなる成長を展望している!
こうした構想力や企画力は
勤務医の先生では皆無です!( ̄. ̄;)
勤務医と開業医の違いを
的確に認識しておく事は、
圧倒的成功の基盤になりますよ!m9 (^ω^)


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JRA先週の結果★

いつもお世話になっております。

昨日はエリザベス女王杯、的中できた会員様が多くて、お祝いの返信作業がたいへん(*_*;


リエの競馬スクールも開校していきなり

やったね!(^_-)-☆

先週、ご入会いただいた方は下記のとおり
11月10日
京都5R 148,060円的中!!
東京12R 122,030円的中!!

11月11日
福島10R 127,470円的中!!

3日間合計約40万円的中!!

スクールの中で、リエが荒れるレースを絞ってますから、
会員様の回収率も急上昇!!

ご入会いただいた会員様、おめでとう後財増す

他にもエリザベス女王杯など、少点数で高配当ゲット!!

来週も頑張りますね

【リエの競馬スクール】プレオープン期間まだまだ募集しています。

リエがこれまで習得したノウハウ、競馬のスキル、知識をお教えいたします!

10万馬券、20万馬券をゲットしたい会員様向けに、リエのノウハウを駆使した情報提供をさせていただきます。

つまり

スクール講座は、魔法の3連単投資法を中心に、10万馬券、20万馬券など高額配当を狙っていく内容の濃い講座となっております。

★初心者向け講義になります。

12月からは受講料は高くなります。(今はプレオープン価格)

プレオープン会員様、募集中

ご入会方法、詳細等を知りたい方は、メールに『リエの競馬スクール(JRA版)申し込み詳細希望』と書いて下記までメールください。

これまで、魔法の3連単投資法にご入会いただいている方には、さらにお得なご優待特別価格にてご入会いただけます。

お問い合わせ時に、『魔法の3連単投資法入会済み』と書いてメールください。

お問い合わせ
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ケイタイの迷惑メール設定は解除してね。返信が届きません。

ここまで読んで何の話かわからない方はバックナンバーを見てね
https://archives.mag2.com/0001627067/20181109094338000.html


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それでは、本日の無料情報を公開します。

2018年 11月12日(月)大井競馬

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先日コーチングセッションで

以前から興味を持っていたビジネス系の
講座を受講するかどうか迷っている

女性Lさんとお話をしました。

<私> 

どうですか、講座の受講の検討はその後、
どんな状況ですか?

<Lさん>

えぇ。なかなか結論が出せないんです・・・

前から関心がある内容なので、

時間をやりくりして講座に通おうと
思うんですが、

決断できません。

<私>

そうなんですね・・・ 

何がLさんを止めているんでしょう?

<Lさん>
   
そうですね・・・

「時間とお金をかけて、本当に自分に
役立つんだろうか?」

とか

「絶対に講座の最後まで通い続けられるん
だろうか?」

そんな、先のことを考えてしまうんです。
  
・・・

<私>

なるほど・・・

「やるからには、結果がついていなければ
ならない。」

「本当に結果が出るんだろうか?」

そんな気持ちが湧いているんですね?

改めてお聞きしますが、Lさんはどうなって
いたらいいと心から思いますか?

・・・

といった流れの会話をしました。

この後、長く会話は続いていくんですが、
ポイントはこの最初の部分にあります。

私自身もそうですが(苦笑)、
我々は油断すると

未来の保証を誰かに求めて身動き
できなくなってしまいます(>_<)

この会話でのLさんにも、

-結果を誰かに保証して欲しい。

-絶対に損(時間やお金)をしたくない。

という気持ちが潜んでいます。

その背景には、

「未来の結果が自分の力が及ばない
得体の知れないものやことに

支配されている。」

というビリーフ(思い込み、信念)が
無意識に存在します。

このビリーフを前提にしてしまうと、

自分がとても小さくそして力弱く感じて
しまいます。

自分の決意・意志の力を頼りないものに
してしまいます。

自分で自分をおとしめてしまっています!

ここは、ぐっと踏みとどまりましょう。

保証を求める気持ちに言いなりになり、
行動を止めるのも、

1度や2度は良い経験かもしれません。

しかし、

結局は、いつか新たな能動的な行動を
する必要があるんです。

あなたが、このパターンをもう何度も
経験しているのなら

そろそろ卒業しませんか!

ありもしない保証を求めるのは、
今日からやめましょう。

あなたがあなたを救うんです。

適切な助力は求めるのは大切ですが、
主人公はあくまであなたです!

「やりたかったら、やる!」

「ごちゃごちゃ考えすぎない!」

如何でしょうか?


あなたがもし、自分を信じる気持ちが薄く、
迷ってばかりの人生ならば、

私とのセッションを活用してください!

迷ってばかりという状態は、自分を直視しない
ことから訪れます。

自分の中の傷とか、見たくない部分 に
目をつむりながら考え続けても

スッキリした答えは出ません。

長い時間ぐるぐると考えても、

表面をなぞる様なことにしかならないので、

核心に辿りつきません。

そして、疲れます。

嫌になってしまいます(>_<)

この悪循環から脱出するには、

自分を知ること、自分のダメな部分も含めた
全てを受け入れることしかありません。

その為には、人に「話をすること」が有力な
方法です。

人に話をしようとすることにより、
心の整理が始められ

話をした言葉を自分で聞く事により、
違和感を発見することができます。

そして、「自分は本当にどうありたいか」 
「自分はどうしたいのか」が

明確になっていきます。

あなたに心を開いて話ができるパートナー、
家族、親友がいるのであれば是非、

勇気を持ってお話を聞いてもらいましょう。

もし、そういう方が見当たらない、或いは 

「今は自分のことを話したくない」ということで
あれば、私が力になります。

同様な体験を経験した後、人生を好転させる
ことができた私が誠実にあなたに寄添います。

知らぬふりに決着をつけて、"今"自分と
向き合い始めましょう。

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています!
 ↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

今年の1月、母が亡くなった関係で
様々なところに手続き関係で電話をしています。

-区役所
-電力会社
-ガス会社
-水道局

-法務局出張所
-NTT
-生命保険会社
-損害保険会社

など

仕事がら、先方の電話対応に
ついてはとても関心があります。

沢山電話をかけてわかったのは

電話対応のきちんとした
トレーニングをしているか否かは
とても大きい。

ということです!

トレーニングを受けていない一般の職員が
電話もとっているという場合と

電話対応(含クレーム処理)のトレーニングを
しっかりと受けている場合とでは

言葉の選び方、会話の進め方
が大きく違います。

トレーニングを受けている方は
電話の相手に不要なストレスを加えず

それでいて、電話の相手のペースに
乱されずに進行させます。

とてもうまいなぁと感心する
場面もありました!

この件に限らずですが
いっぺんに沢山の経験をすることで

見る目が肥えてくるということも
改めてよく分かりました。

コーチングセッションにも
ヒントになころ大でした^^


さて、今日のあなたはどんな姿勢で
行動をしますか?

何かを恐れ、ビクビクと
行動しますか?

幸せ感を感じながら堂々と、さやわかに
行動しますか?

まずは自分の中での決意が大切!

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは? 
と感じていますか?

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
 ない!」

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 確認したい?」
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こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください!

あなたのメッセージが、私の力になります!

こちらからどうぞ
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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坂上(さかうえ)からのお願い
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毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。

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2018年11月11日日曜日

★DREAM-SUPPORT!★ 医師の世界における女性の「装い」

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■□2018.11.11□■□■□■□■□■□

★医師と結婚する方法教えます★第3872号

☆発行元 セレブメーカーズ.com  
☆発行者 川島義幸
☆mailto: celebmakers@gmail.com
☆2018年中に100人のドクター夫人を!

■□■□■□■□■□■□■□■□■□

************************************
▼目次
----------------------------------- 
1. あいさつ
2. 医師の世界における女性の「装い」
3. 自分を変える〜っ!・その四\(*^^*)
4. 編集後記

************************************

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. あいさつ
------------------------------------ 

◇みなさん、こんにちは。
いつもこのメールマガジンを購読くださり、
ありがとうございます。
セレブメーカーズ.comの川島です。

◇昔ほどではないにしても
「白い巨塔」は存在し、
そこでは女性の「装い」も、
間違えられません(; ̄。 ̄)σ
記事をご覧ください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. 内面を表現する「装い」を!m9 (^ω^)
------------------------------------ 

■既に「サクセススタイル!」を
購入くださった方には、
ドクターを惹き付ける、
「10の装いキーワード」の一部を
ご案内する事が可能です(*^v^*)
しかしキーワードだけを伝えても
それが何を意味するのか?
キーワードの持つ意義や背景を
お伝えしないと再現性を
持たせる事ができません( ̄. ̄;)

従ってかなり込み入った話になるので
「10の装いキーワード」は、
メールではお伝えする事が不可能です(;>ω<)
もしメールで伝えられるくらい
単純な話であれば、わざわざ
情報テキストは作りませんしね。

というわけで既に
「サクセススタイル!」を
購入いただいた方で、
「10の装いキーワード」を
知りたい人は恐縮ですが、
電話・スカイプ・「LINE」無料通話等、
直接口頭でお伝えします。
ご希望の日時を、第三希望まで
お知らせくだされば、調整の上、
実施日時を確定し
折り返しご連絡いたします(^ω^)
ご検討くださいませ〜m(_ _)m
※ご入金くだ去った方のみ。

昨日のロクサーナさんからの
メッセージに続いて、
今日も「サクセススタイル!」で
リサーチしたドクター夫人、
大学医学部の先生と
結婚したモンブランさんから
寄せられたメッセージをご紹介。
どうぞ(; ̄。 ̄)σ


----------------------------------- 


川島様
先日は久しぶりに
川島さんのお声が聞けて
嬉しく、また懐かしいひと時でした。
「10の装いキーワード」
私は意識した事はありませんでしたが
絶対に欠かす事ができない
情報だと思います。

主人は一応准教授で、
大学の組織・枠組みにしっかり
組み込まれています。
昔ほどではないと言われますが、
「白い巨塔」は今も存在し
逆らえば医師としての
将来が無くなる。
そんな世界があります。

そこでは私たち女性も
部外者ではいられません。
先月、主人の上司に当たる
医学部長の教授がある賞を受賞し、
記念講演会が開かれ他後に
レセプションが行われました。
主人から「夫人同伴や、頼むで!」
と懇願されて出席したのですが。

ホテルの大きな会場で開かれた
レセプションには著名人や政治家が
複数参加していて、
改めて医学界の政治力を
見せつけられた思いがしました。
そしてそこでは、
夫人も下手な格好は絶対NG!
間違えば夫の将来に差し障ります。

出席されていた奥様達は、
まさに「10の装いキーワード」を
完璧にトレースしていて、
そこから外れる人は
ほとんど見かけませんでした。
これは今回だけでなく
過去に参加したパーティ等でも
全く変わりがありませんでした。

川島さんがメルマガに
書かれているように、
医師の世界は保守的で、
想像以上に厳格な秩序を重んじます。
しかもパーティやレセプションでは
幾ら内面性が充実していても、
外見で判断されてしまいます。
そういう場所に出かけても
旦那が同伴するパートナーとして
恥ずかしくない装いを、
結婚前から実践している女性は、
絶対に珍重されるはず。

私も「10の装いキーワード」を、
全部クリアしていたわけでは
けしてありませんが、
半分くらいは大丈夫でした。
そこで主人に気に入られた面も
結構あったと今は思います。

今回、川島さんがリリースされる
「サクセススタイル!」は、
医師との結婚を目指すなら、
いの一番に手に入れるべきです!
自分流の服装では
幾ら内面性で通じ合えても、
実際に出会う際には、
やはり外見で判断されますからね。
私の経験上も「10の装いキーワード」を、
知らないままでは、
ちょっと不安ですね。


----------------------------------- 


モンブランさん、
ありがとうございました。
他のドクター夫人からも伺いますが、
国公立・私立を問わず、
大学医学部は多かれ少なかれ
「白い巨塔」の世界(*´Д`*)
これは善悪ではなく
厳然たる事実なのですp(*`o´*)q

それは大学を離れても生涯、
先生達に付きまとう宿命。
そんな厳格な秩序のある世界で、
タメされてきた先生達が、
どんな女性を伴侶に選択するか?
それを端的に表したのが
「10の装いキーワード」ですよ〜っ!m9 (`□´)

高度な知性・理性を備え、
論理的思考を尊重し
物事の本質にこだわるエリートで、
しかしながら独り身であり
自身、あまり容姿に関する知識が
豊富とは言えない独身ドクターを、
ルックスで釘付けにするための
科学的・合理的根拠に基づいた、
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3. 自分を変える〜っ!・その五\(*^^*)
------------------------------------ 

■11月3日の同窓会に、
お気に入りのズボンをはくために、
取組み始めたプロジェクト(*^v^*)
73kgの体重をまずは
65kgまで減らすために
酷暑のウォーキング!
朝から30度を越え、
容赦ない直射日光にさらされ
汗みどろになりながら、
雨も降らないので
歩き続けた8月の31日間(*´Д`*)

しかしおかげで減量が進み、
73kgからマイナス4.3kgの
68.7kgを達成できました\(*^^*)/
しかし喜んではいられない。
まだ3.7kg、残っとる( ̄. ̄;)

しかもこれまでは猛暑で
じっとしていても汗が出て、
辛くはあったけれど、
体重は減りやすかったし、
元々ある程度体重があったから
何とか減らす事も出来ました( ̄. ̄;)
ところがこれからは気候が良くなり、
汗もかけなくなるし、
さらに体重を落とせば落とすほど
痩せにくくなる(×_×;)

先々の苦難を暗示するかのように
猛暑だった8月から一転、
9月になると気温が
ガクッと下がります。

8月31日・晴天・最高気温34度
↓
9月1日・曇り・最高気温28度

たった1日でマイナス6度。
これだけ気温が下がり
直射日光も無いと
歩きやすくなったのは事実ですが、
その分汗も出ないし、
体重も減りにくくなる(o´д`o)=3

いやあな予想が的中し
9月上旬から
減量しなくなってしまいます(*´Д`*)

9月1日・体重68.7kg
9月2日・体重68.6kg
9月3日・体重68.6kg
9月4日・体重68.6kg
9月5日・体重68.5kg

何でよー?o( >ω< )o
体重が変化しない事に
だんだん焦りといら立ちが。
何しろ11月3日まで
既に2カ月を切っている!
1日でも勿体ない。
少しでも減らしたいのに!(*´Д`*)
おまけに台風がやってきたり、
秋雨前線が活発化し、
ウォーキングできない日が(TεT;)

この9月の上旬〜中旬が
今回のプロジェクトで、
精神的に一番きつかったです_| ̄|●
お天道様には勝てないし、
かといって刻一刻と
時間は過ぎてゆく。
体重計と万歩計を見比べては
ため息の毎日の連続でした(´Д`) =3
あーもー、同窓会で
ズボンはくの諦めるか?
そんな思いもよぎる位、
悩ましい時期でしたよ、全く(×_×;)

しかし悶々としていても
体重が減るわけじゃない!p(*`o´*)q
何か対策を立てねば!
そう考えて検討した挙句、
それまでの歩く距離7kmを、
10kmに延長する事を決定!
9月12日から実施に移しました。
7kmだとだいたい11000歩なんですが
10kmに伸ばすと15000歩弱!
でも背に腹は代えられない( ̄ω ̄;)
歩くしかありません。

ところが!
この増やした3kmがまたシンドイ!
12〜16日ごろは足の裏や
太ももが痛くて痛くて(;>ω<)
体重は落ち始めたのですが
今度は肉体的苦痛と言う
フィジカルな障壁_ノフ●
距離を伸ばして1週間くらいは
痛みのためにペースダウンして
歩くしかありませんでした(T_T;)

ちなみにウォーキングは

・顔を上げて前を向く
・背筋をまっすぐに伸ばす
・腕は肩を中心に30度振る
・膝を上げるよう意識する
・歩幅は通常より大股に
・早歩きより少し遅いペース
・つま先は進行方向に真直ぐ

といったポイントを押さえ
てくてく歩くのですが、
この時は特に足の裏の痛みで、
歩き終わる事は
ゆっくりしたすり足に(>へ<;)
家に帰りついたら、
倒れ込みたいくらい。
猛暑の時期にも無いほど、
疲労が蓄積した期間でした(TεT;)

それでも11月3日の
同窓会でズボンをはいた
自分をイメージし、
私をせせら笑って挑発した
整形外科の先生を
ギャフンと言わせたい気持ちで、
ひたすら歩く毎日。
もうね、9月中旬から終わりまで
無味乾燥の日々でしたよ(TヘT)

しかし何事も諦めなければ、
可能性がゼロになる事は無い!
気息奄々となりながらも、
次第に体も距離に慣れてきて、
ペースをつかめてきました。
痛みもほとんどなくなり、
気候も良くなったので
夜のジョギングも
ほぼ毎日6kmを走れるように!d(゚∀゚d)

で、9月30日の計測は・・・

体重:66.6kg!
BMI:24.57
血圧:131・72
脈拍:59
体脂肪率:18.7

な、なんと9月12日から
30日までの18日間で
2.1kgの減量に成功!\(*^^*)/
いやー、この時は
本当に嬉しかったですねえ!(^∇^)
辛い毎日やったばってん、
苦労した甲斐があったばい!
また思い込みではなく、
ウォーキングの時にはいている
ジョギングパンツが、
ユルくなってきている!v(^o^)v
73kg→66.6kgを実感しました!

が、しか〜しっ!
まだまだ先がある!p(`□´)
11月3日までは残す所
1か月余りのみ!
しかも天候はだんだん厳しくなる!

が、決めた目標を達成し、
自己実現のためには、
この1カ月強で1.6kgを、
減らさなければ!
気温はさらに下がるし、
天候もますます厳しくなるはず!(>へ<;)
ばってんここまで来れたけん、
何とかなるやろ。
全く科学的・合理的根拠が無いまま、
楽観視したのが運の尽き_| ̄|●
9月も地獄でしたが、
さらなる試練が、待ち受けているとは
この時は思いもよらなかったのです!(>へ<;)

★to be continued!m9 (^ω^)


━━━━━━━━━━━━━━━━━
4. 編集後記
----------------------------------- 

■昨日、6日に奥さんが亡くなった、
近所の先輩宅に弔問に行きました。
先輩は九州大学を出た、
高校の先生でしたが、
見る影もなく憔悴していました(*´Д`*)
奥さんは最後は在宅医療を選び、
眠るような安らかな臨終を
先輩一人が見届けたそうです。
享年65歳!若すぎ!なんで〜っ?!(;>ω<)
41年連れ添った伴侶に逝かれ、
先輩は「生きていてもしょうがない」
等と後ろ向きなセリフだらけ_| ̄|●
まあ、今の時期はしょうがない。
しかし、生あるものは
生きたくても生きれなかった
人の分まで生き抜くっ!p(*`o´*)q
これこそ一番の供養だと思います!
違いますっ?!(; ̄ヘ ̄)σ
こういう言い方は不謹慎でしょうが、
私は今無事に生きれている事を感謝し、
生きていきたいと思います、
100歳まで!v(^o^)v


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2018年11月10日土曜日

海外でも絶賛。日本が誇るウイスキー「五大蒸溜所」

 ▶ 女性的な魅力を持つ秘境の滝  ▶ あえて中心地を離れる京都旅  ▶ 食堂車も魅力の日帰りローカル列車
日本産は次元が違う…海外でも絶賛された日本ウイスキーの聖地を巡る
どこか妖しげで艶っぽい。草津の秘境的な名瀑布「嫗仙の滝」
「憧れの田舎暮らし、オトナになって直面する「究極の分かれ道」とは?
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あえて中心地を離れる上級者の旅。自然豊かな京都「宇治」巡り
15kmの菜の花畑を車窓から。景色もグルメも楽しめるローカル列車「いすみ鉄道」
絶景「ウユニ塩湖」は香川県にあった。日本のそっくり絶景スポット
一生に一度は訪れたい。夢のミリタリーイベント「富士総合火力演習」
1年に2回、9日間だけ。美しい紅葉と桜が広がる「皇居乾通り一般公開」
ニッポンの古民家を守りたい。京へ向かう宿場町「福住」が始めたイマドキな再生事業
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一味違った旅体験。京都巡りを格上げする「袴レンタル」
子が巣立ち、二人きり。50〜60代「アクティブシニア女性」が求めるもの
いろんな新体験、集めました
外国人が日本に再び恋をする、流行りの「ニッポン体験」旅行とは?
素晴らしきアフタヌーンティー。ホテルで優雅に楽しむ「ヌン活」がブーム
女性の混浴温泉体験記。泥浴で肌もツルツルになる別府温泉保養ランド
車で走れる絶景砂浜。全長8kmの「千里浜なぎさドライブウェイ」
18歳以上限定。伝説のスラム街「九龍城塞」が川崎に蘇る
三味線と津軽三味線は何が違うの? 横須賀のソロギタリストが体験
たった1日で免許が。ラオスで「ゾウ使い」の資格にチャレンジ
本と寝落ちするサイコーの至福を。「泊まれる本屋」が新宿にオープン
世界に一つだけ。下町・蔵前で自分だけの「オーダーノート」作り
天空にできた大人の秘密基地。自然との一体感を楽しめる「ツリーイングキャンプ」
バックナンバーはこちら
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吉野家の2つのチャレンジに学ぶ、 イノベーション力の高め方=理央周
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外国人労働者の受け入れ拡大へ。移民への拒否反応がすごい日本で通用するのか?
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浅見帆帆子氏「嫌な上司が転勤で消えたり(笑) 強運な人たちには共通点がありますね」
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1位  全国にある、ちょっと変わった名前の郷土料理

2位  日本の「ウユニ塩湖」は香川県にあった。世界の絶景そっくりスポット

3位  見るならいまがベスト。幻想的な美しさ「日本五大工場夜景」

4位  伝説の寝台列車が蘇る。旅人気分で泊まれる「トレインホステル北斗星」

5位  いま食べたい日本の絶品「ハンバーガー」、百名店が決定【2018】

2018年11月9日金曜日

鹿児島に七不思議伝説? 天孫降臨の地「霧島」で歴史と温泉を探る旅/今週の編集部厳選ツアー

海道「雪まつり」2.2万|東武特急で行く「鬼怒川温泉&日光」1.6万|自由気ままに関西周遊2.0万
Webで読む/配信停止
鹿児島県にある霧島は、天孫降臨のゆかりの地としても知られていますが霧島市のウェブサイトによると「七不思議伝説」が残っているのだとか!?いつも風が吹く謎の岩穴があったり、人の力では動かせない岩のなかになぜか文字が刻まれていたり…。いまだに謎がのこる不思議な伝説を探しに、霧島旅行なんていかがでしょう…?
参考:霧島市役所「霧島七不思議伝説」はこちら
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東京・大阪発、鹿児島3日間。西郷どんゆかりの地で温泉と旬の味覚に癒されるツアー。
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成田発、北海道の冬の一大イベント「さっぽろ雪まつり」を楽しむお得な2日間ツアー。
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¥16,600~ 東武特急で行く、栃木「日光・鬼怒川温泉」世界遺産と温泉を堪能する2日間 食事付

東武特急スペーシア・リバティで行く、栃木「日光&鬼怒川温泉」2日間 食事付き。
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成田発のお得なLCC便で行く関西周遊。自由きままに楽しむ終日フリープラン2日間。
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東京発、新幹線で行く愛知「ラグーナテンボス」イルミネーションの絶景を楽しむ2日間。
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